肾病综合征患者日常如何保养

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肾病综合征并不是一种单一的疾病，而是多种肾病的综合表现。如果慢性肾病患者的24小时尿蛋白定量高于克，而且血浆白蛋白不足30克，并且同时出现高血脂症，以及水肿等症状，就会被诊断为肾病综合征。

肾病综合征发展过快会对肾脏造成严重损伤，也会引起身体其他器官的衰退，影响我们的健康，甚至会加速死亡。所以肾病综合征的患者一定要积极的接受治疗，并且在日常生活中多注意保养，好好护理身体。

1、养成良好的生活习惯

肾病综合征患者免疫力低，抵抗能力也比较差，为了避免感染加重病情，需要养成良好的生活习惯和作息习惯，尽量在10点之前上床睡觉，确保晚上11点后能进入深度睡眠，让身体能充分休息和代谢。

中午午饭后可以休息20-30分钟，恢复体力，避免过度劳累，这样也能保证身体代谢正常，避免病情进一步恶化。

2、坚持锻炼身体

坚持锻炼身体能提高身体素质，加强体质，有助于病情的恢复。肾脏综合征的患者一定要就坚持适当的锻炼，但要注意锻炼强度，以免身体负荷加重。推荐运动包ㄉ⒉健㈣べぁ⑻⒘菲Φ群突旱挠醒踉硕�

每天锻炼一段时间，至少要保持每周3次，每次不低于30分钟，这样才能让身体得到更好的锻炼。运动后要及时补充水分，保证代谢和废物排出，以免加重肾脏负担。

3、合理搭配饮食

肾病综合征患者需要通过科学合理的饮食，补充适量的蛋白质，这样能增强免疫功能，但也要多注意的是，蛋白质的含量不宜过多，切忌暴饮暴食，大鱼大肉的不良饮食习惯，以免增加肾脏的代谢负担。

建议一日三餐遵循三荤七素的饮食规则，也就是新鲜果蔬占七成，肉类占三成这种比例比较合理。肉类要选择白肉，如鸡肉、虾、深海鱼等，尽量少吃红肉。

4、保持个人卫生

肾病综合征患者抵抗力不足，因此要格外注意保持个人卫生，避免疾病感染。

平时要尽量选择看宽松舒适、纯棉材质的衣服，避免闷汗导致皮肤损伤，引发皮炎，贴身衣服要勤换，预防皮肤感染。

另外，一定要保持居住环境的卫生，经常保持开窗通风，减少空气中的细菌和病毒。但要避免凉风直吹皮肤，避免着凉感冒。

肾病综合征患者除了积极乐观的接受治疗，日常生活中好好保养，正确的面对病情，保持科学的饮食和锻炼，这样才能有效控制病情，早日战胜疾病！

河南誉美肾病医院提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。