肾脏病日 请呵护您的肾

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　　3月13日是“肾脏病日”(每年3月份的二个周四)，河南誉美肾病医院医师提醒大家要呵护肾脏，并告诉大家如何保护肾脏健康。

　　一、体重

　　体重是预防肾病的重要措施。誉美医师指出，肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3～4倍。

　　二、血压

　　好血压避免引起高血压肾病。高压友应遵医嘱，规律服用降压药物，不可擅自停药，防止出现严重的心、脑、肾等病变。

　　三、摆平血糖

　　誉美医师表示，糖友要严格血糖，空腹血糖应在4～6毫摩尔/升，餐后2小时血糖应在6～8毫摩尔/升，避免引起糖尿病肾病。

　　四、不要滥用抗生素

　　“肾脏是人体重要的排泄器官，绝大部分药物要经肾脏排泄。”誉美医师强调，现在很多人喜欢服用抗生素，极容易对肾脏造成药物性损伤，因此，要避免随意用药，尤其是解热镇痛药、抗生素、不明成分中药等。当出现少尿、浮肿等症状时，应及时到医院就诊，以免发展成尿毒症。

　　五、建议每年一次健康体检

　　誉美医师说，如果体检发现有蛋白尿、红细胞或肌酐增高，即使身体没有不适感，也要及时到正规肾病医院进行诊断，尤其是高血压、糖尿病患者，更易引发肾病。同时，要养成健康的生活规律，避免感冒、感染，远离肾病的诱发因素。

　　河南誉美肾病医院祝愿所有的患者都能摆脱疾病，拥抱健康!