呵护肾脏四“不要”

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　　日常生活中一些不起眼的坏习惯也会引发肾脏疾病。河南誉美肾病医院医师提醒您：为了维护身体健康，平时就要从生活细节开始呵护肾脏。

　　1、不要乱吃药

　　许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要轻易乱吃。有些药物对肾脏有明显的毒副作用，包括庆大霉素和卡那霉素等抗生素药物、解热镇痛药和一些复方感冒药。

　　因此，没有明确诊断为发热感染性感冒的病人，不要自行服用抗生素药物，要在医生的指导下正确服用。

　　2、不要想吃就吃

　　很多人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的。吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担。因此，在日常生活中应该适当盐、糖、蛋白质的摄入量。

　　3、不要忽视感冒

　　感冒就乱吃抗生素会损伤肾脏，可如果拖着不看病，忽视治疗，看似并不严重的感冒、咽喉炎等疾病也会引发肾脏疾病。

　　4、不要憋尿

　　适量饮水，有利于清除体内毒素，而长期憋尿易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱极易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。因此，即使工作再繁忙，也不要忘了勤喝水并按时如厕。

　　河南誉美肾病医院医师提醒您，为了您和家人的幸福，从生活细节开始呵护您的肾，好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，早发现早治疗。

　　河南誉美肾病医院祝愿所有的患者都能摆脱疾病，拥抱健康!